Captain Abdalla Salah - #abdalla_salah 1/ كابتن انا عندي دهون في بطني كتير اوي بس باقي جسمي مظبوط اعمل ايه عشان اشيل دهون البطن دي 2/ كابتن انا عاوزه اخس في المنطه
Moamen Maher - الصورة اللي على اليمين كنت ٧٥ كيلو و نسبة دهون ٣% في مرحلة التنشيف خسيت ٨ كيلو عن وقت البالك منهم دهون و عضل أكتر ، الصورة اللي على
![محتويات. ١ حرق الدهون; ٢ طرق زيادة حرق الدّهون. ٢.١ بناء العضلات; ٢.٢ زيادة النشاط; ٢.٣ الإكثار من تناول الماء; ٢.٤ التنظيم الغذائي. حرق الدهون. تعرّف عدد السعرات الحرارية. - أريد حرق محتويات. ١ حرق الدهون; ٢ طرق زيادة حرق الدّهون. ٢.١ بناء العضلات; ٢.٢ زيادة النشاط; ٢.٣ الإكثار من تناول الماء; ٢.٤ التنظيم الغذائي. حرق الدهون. تعرّف عدد السعرات الحرارية. - أريد حرق](https://goto-1xbet.website/images/img_994.jpg)