![خالد العلكمي sur Twitter : "السعرات الحرارية في الطبخ السعودي. هل فكرت يوماً كم سعرة حرارية في الحنيني او القرصان؟ http://t.co/SMMZRU4DHy" / Twitter خالد العلكمي sur Twitter : "السعرات الحرارية في الطبخ السعودي. هل فكرت يوماً كم سعرة حرارية في الحنيني او القرصان؟ http://t.co/SMMZRU4DHy" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/BenBUUjIUAEsv5O.jpg)
خالد العلكمي sur Twitter : "السعرات الحرارية في الطبخ السعودي. هل فكرت يوماً كم سعرة حرارية في الحنيني او القرصان؟ http://t.co/SMMZRU4DHy" / Twitter
![د. أسعـد العرفـه💎 on Twitter: "⁉️كم عدد السعرات الحرارية في التمر؟ 📍تتفاوت حسب نوعية و حجم التمره تقريبا التمرة الواحدة تعادل تقريباً ٢٦- ٣٠ سعرة حرارية 📍١٠٠جرام (ما يعادل ٨-١٠ حبات رطب) د. أسعـد العرفـه💎 on Twitter: "⁉️كم عدد السعرات الحرارية في التمر؟ 📍تتفاوت حسب نوعية و حجم التمره تقريبا التمرة الواحدة تعادل تقريباً ٢٦- ٣٠ سعرة حرارية 📍١٠٠جرام (ما يعادل ٨-١٠ حبات رطب)](https://pbs.twimg.com/media/Dgzc86FXkAAn_xN.jpg)
د. أسعـد العرفـه💎 on Twitter: "⁉️كم عدد السعرات الحرارية في التمر؟ 📍تتفاوت حسب نوعية و حجم التمره تقريبا التمرة الواحدة تعادل تقريباً ٢٦- ٣٠ سعرة حرارية 📍١٠٠جرام (ما يعادل ٨-١٠ حبات رطب)
![منسوبي وزارة الصحة ar Twitter: "جدول يوضح: السعرات الحراريه في التمر عند مقارنته بأنواع اخرى من الفواكه... https://t.co/qbVKlCpuwq (via @ALNEMERK)" / Twitter منسوبي وزارة الصحة ar Twitter: "جدول يوضح: السعرات الحراريه في التمر عند مقارنته بأنواع اخرى من الفواكه... https://t.co/qbVKlCpuwq (via @ALNEMERK)" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/CluHZ1AWgAIzoO3.jpg)
منسوبي وزارة الصحة ar Twitter: "جدول يوضح: السعرات الحراريه في التمر عند مقارنته بأنواع اخرى من الفواكه... https://t.co/qbVKlCpuwq (via @ALNEMERK)" / Twitter
![أ.د.فهد الخضيري Twitter પર: "هنا جدول مفيد يقارن بين السعرات الحرارية لبعض الفواكة، ويوضح أيضاً السعرات الحرارية في (التمر) مقارنةً بغيرها من الثمار. https://t.co/PYvvAWRFc6" / Twitter أ.د.فهد الخضيري Twitter પર: "هنا جدول مفيد يقارن بين السعرات الحرارية لبعض الفواكة، ويوضح أيضاً السعرات الحرارية في (التمر) مقارنةً بغيرها من الثمار. https://t.co/PYvvAWRFc6" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/EA9He5cXoAcZ690.jpg)